[카테고리:] 건강정보/식품

햄프씨드 대마 먹어도 되나요 ! 안녕하세요 그린비입니다. 오늘은 단백질, 필수아미노산, 아르기닌, 오메가369 등 씨앗에 들어있는 놀라운 영양성분 및 함유량으로 인해 최근 주목받고 있는 슈퍼푸드, 햄프씨드에 대해서 소개합니다. 팔레오 바로가기 ♦ 햄프씨드 소개 햄프씨드는 대마씨의 겉껍질을 벗긴 알맹이를 말합니다. 최근까지 엄격한 대마 관리법에 따라 한국에서는 접하기 어려운 식품이었으나 2015년 2월 이후 대마씨앗과 대마씨유의 THC 기준 시험법이 […]

아이스크림! 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절 어느 계절이든 먹을 수 있는 아이스크림은 아이들은 물론이고 성인들도 모두가 좋아하는 기호식품입니다. 우리 손주들이 추운 겨울에도 아이스크림을 좋아해서 집에 온다는 연락을 받으면 미리 사다 놓곤 합니다. 아이스크림처럼 먹을 때 즐거움을 주는 기호식품은 식사대용이나 건강 증진이 주된 목적은 아니라고 생각합니다. 대체적으로 기호식품은 먹는 즐거움을 주는 것이 주된 목적이기 때문에 차거운 […]

안녕하세요 추석이 며칠 남지 않았습니다. 다이어트는 여성분들에게 땔 수 없는 단어인듯합니다. 대부분의 과체중인 여성분들은 다이어트를 한두 번 시도해보지 않은 사람이 없을 것입니다. 그러나 다이어트에 성공한 사람은 그리 많지 않을 듯합니다. 운동부족, 의지 부족, 식단 조절 실패 등 원인이야 여러 가지가 있겠지만 그만큼 다이어트가 쉽지 않다는 것입니다. 오늘은 내 몸을 위한 최고의 선택 홍진영의 건강한 다이어트 […]