다이어트를 하면서 많은 사람들이 가장 많이 걱정하는 것은 언제 폭식을 할지 모른다는 것과 요요현상입니다. 다이어트를 하면서 대다수 분들이 폭식했던 경험이 있고, 특히 단기간 다이어트로 인하여 급하게 빠졌던 살들이 두배로 늘어나는 […]